Konsultacja Dietetyczna Online dla par
Opis Usługi
Konsultacja dietetyczna online dla par, to spotkanie dla osób, które chcą realnie zadbać o swoje zdrowie, uporządkować jedzenie i wprowadzić zmiany, które mają sens - nie tylko na chwile, ale na dłużej.
Pracuję w oparciu o dietetykę kliniczną i codzienną praktykę szpitalną, dlatego łączę wiedzę medyczną i żywieniową z tym, co naprawdę działa w codziennym życiu.
Pomagam w takich obszarach jak:
- zaburzenia gospodarki węglowodanowej (insulinooporność i cukrzyca)
- zespół metaboliczny
- zaburzenia lipidowe
- żywienie w miażdżycy oraz zapobieganie
- dyslipidemia
- hipercholesterolemia
- nadciśnienie tętnicze
- nadwaga i otyłość
- PCOS
- anemia i zaburzenia gospodarki żelazowej
- problemy jelitowe (SIBO, IMO, IBS, IBD)
Pomagam w takich obszarach jak:
- redukcja masy ciała
- zwiększenie masy ciała
- poprawa nawyków żywieniowych
- odżywianie przy aktywności fizycznej
Jak wygląda konsultacja online ?
Po zakupie konsultacji, skontaktuje się z Wami e-mailowo lub telefonicznie (jak wolicie), aby ustalić dogodny termin spotkania.
Otrzymacie ode mnie:
- propozycję terminu
- link do bezpłatnej aplikacji "Dietetyk Pro", gdzie znajdziecie ankiety żywieniowo-zdrowotne
- lub jeśli nie chcecie ściągać aplikacji, dostaniecie na e-maila linki do ankiety żywieniowo-zdrowotnej
- listę sugerowanych badań laboratoryjnych do wykonania przed wizytą
- 3 dniowy dzienniczek żywieniowy - do wypełnienia przed wizytą
Oczywiście, każde z Was otrzyma swoją ankietę i dzienniczek.
WAŻNE - wyniki badań, ankietę oraz dzienniczek musicie przesłać do mnie najpóźniej dobę przed planowaną wizytą (dzięki temu nie będziemy tracić cennego czasu podczas spotkania).
FORMA SPOTKANIA - spotkanie odbywa się w wygodnej dla Was formie:
WAŻNE - spotkanie odbywa się z Wami jednocześnie - nie z każdym osobno!
- Messenger
- Google Meet
- Microsoft Teams
- rozmowa telefoniczna
- lub jeśli wolicie - kontakt e-mailowy
Konsultacja trwa około 80 minut. Możemy rozmawiać z użyciem kamerki, ale nie jest to konieczne - najważniejsze, żebyście czuli się komfortowo i swobodnie.
Podczas spotkania skupimy się na WAS - Waszym zdrowiu, stylu życia i na tym czego oczekujecie po naszym spotkaniu.
OMÓWIMY:
- Wasze oczekiwania
- wspólnie ustalimy Wasze cele
- Wasz stan zdrowia i aktualne problemy
- wyniki badań
- nawyki żywieniowe
- preferencje, tryb życia oraz dnia
- trudności z którymi się mierzycie
- wspólnie poszukamy rozwiązań dopasowanych do Waszego życia
CO OTRZYMACIE PO KONSULTACJI (w ciągu 3 dni):
- indywidualne zalecenia żywieniowe - każdy swoje
- wskazówki dotyczące suplementacji (jeśli będzie potrzebna)
- podsumowanie konsultacji w formie pdf
- moje wsparcie i kierunek działania